Trail Carcelen

Dios que bien que a estado.

Y...... Ya tenemos foticos, empezamos con Jesus Jover

Pedazos de foto, como se nota donde esta los profesionales y no como yo. jajajajajaja me rió por no llorar de las fotos que hago.


por aquí dejo el link están bestiales y como siempre pongo por aquí algunas

Btt de la semana pasada

Hola gente con mucho, pero con muy retraso. Pero nunca es tarde si la dicha es buena.

Cuatro razones por las que entrenar en ayunas no es bueno para adelgazar

La recomendación de no entrenar en ayunas para adelgazar se basa en lo siguiente:

1. Se corre el riesgo de sufrir una hipoglucemia (bajada de azúcar en sangre) si el entrenamiento es demasiado intenso o prolongado, ya que los depósitos de glucógeno del hígado están reducidos tras el ayuno nocturno. El hígado es el órgano encargado de suministrar la glucosa que el cerebro necesita para sus funciones básicas.