Fotos de Elena Palencia BTT Nerpio 2015

Por aquí ponemos unas fotos muy buenas de Elena Palencia. En la BTT  de Nerpio. También dejamos por aquí como siempre dos a tres fotos y el resto en el link de las fotos.

Fotos Nerpio

Y ya empiezan a llegar fotos, en esta ocasión de Juan Rodriguez Tornero

Nos trae una fotos muy buenas y una cantidad considerable.  por aquí las fotos

GRACIAS JUAN,como siempre por aquí ponemos algunas.

Y estos chinos que no paran de innovar.

Tenemos que noticia, los chinos ponen en medio de una autovía un carril para los ciclistas, pero no contentos con eso y para que no les de el sol ( lo aprovechan para poner placas solares).

Por aquí pongo la Noticia 

Pedazo de Fotos de Carmelo Perez

Carmelo Perez nos deja unas fotos pero que muy profesionales. Están de escándalo por aquí pongo su FB y un link a las fotos.

Y pongo algunas fotos.

Mejora tu técnica. Cómo afrontar una bajada vertical

En muchas ocasiones el camino se inclina demasiado y entre el respeto que impone la propia pendiente y la inestabilidad que se genera al final liberas a la bici de tu pesada carga para "que se las busque" y tú acabas "encaramado" al árbol más cercano. Si sabes cómo reacciona la bici y aprendes a moverte en esas situaciones, las bajadas verticales no son más que un juego de niños en el que todo consiste en bailar con la bici de un lado a otro del camino con el freno trasero bloqueado.

BTT LA VEGALLERA 2015

Fotacas de  Jose Alfonso Garrido Palacios por aqui su facebook y por aquí las fotos de Vegallera 2015 por aquí ponemos algunas para abrir boca.

Insisto cuidado con las calores.

Golpes de calor (como evitarlos)

Mantener una temperatura constante de aproximadamente 37º centígrados es vital para todas las reacciones químicas complejas que se hacen en el proceso metabólico de nuestro organismo. Incluso en el ejercicio más intenso, sólo 1 o 2 grados más caliente sería lo óptimo. Cualquier otro aumento de temperatura en el cuerpo significa una caída del rendimiento, y si realmente existe exceso de calor, incluso el agotamiento por calor.

Dios que Calor y ¿Porque sudamos?

CREATAS

Sudar es parte de la naturaleza de nuestro organismo, los seres humanos sudamos a través de la transpiración por diferentes razones y aunque la más común tiene que ver con regulación de la temperatura, también existen otras causas que desencadenan la sudoración. ¿Te gustaría saber por qué sudamos?

Video de Yeste

Por aquí ponemos el video de Yeste, si ya lo sabemos no se ve muy bien. Pero tenemos que decir que el editor que utilizamos ..... no era muy bueno.

Creo que en este Link lo veréis mejor, AQUI

Un descenso de BTT, Bestial.

Hola a tod@s, estoy terminando el video de Yeste. creo que para esta noche lo tendré, si no para el lunes.

Pero pongo este para que lo disfrutéis. El nuestro no será tan PRO

Canyon

De una rigidez destacable, gracias a sus refuerzos estratégicos y sus formas ovaladas que evolucionan a cuadradas, se caracteriza por ofrecer tacto de carreras. Sí, ya sé que lo hemos dicho muchas veces, pero la sacas de la caja y el sábado te presentas en la salida (ponle pedales primero…).